生存模式 · 距考试 4 天

数据结构冲刺

7月23日 — 7月28日 · 不上直播，全部 2 倍速回放，5 讲搞定结课考

已完成

1/6

数据结构第1讲 · 剩 5 讲回放

距考试

4天

7/27 周一 10:00

结课考试

7/27

看回放解析 · 不上直播

今日任务

7/22 周三

未推进 · 408 欠账

高数

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09:00 — 17:00 高数课（6h）
408 未推进，从 7/23 开始补

7/23 周四 · 今天

第2讲回放 · 链表

高数408

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07:00 — 08:30 晨间自习 · 高数预习
09:00 — 17:00 高数课（6h）
20:00 — 21:15 第2讲回放（链表）2 倍速今晚核心
21:15 — 22:00 链表核心题 2-3 道
22:00 — 22:30 订正 + 标记不懂的点

7/24 周五

第3讲回放 · 树与二叉树

政治408

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09:00 — 17:00 政治马原课（6h）
20:00 — 21:15 第3讲回放（树与二叉树）2 倍速今晚核心
21:15 — 22:00 树与二叉树核心题 2-3 道
22:00 — 22:30 订正 + 标记不懂的点

7/25 周六

第4讲回放 · 图

政治408

›

09:00 — 17:00 政治马原课（6h）
20:00 — 21:15 第4讲回放（图）2 倍速今晚核心
21:15 — 22:00 图论核心题 2-3 道
22:00 — 22:30 订正 + 标记不懂的点

7/26 周日

第5+6讲回放 · 应用题

英语408

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09:00 — 17:00 英语二阅读课（6h）
20:00 — 21:00 第5讲回放（应用题上）2 倍速今晚核心
21:00 — 22:00 第6讲回放（应用题下）2 倍速今晚核心
22:00 — 22:30 考前知识点快速过一遍考前

⚠ 今晚任务量大，2 倍速两讲共约 2h，尽量 20:00 准时开始

7/27 周一

数据结构结课日

考试

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07:00 — 09:30 知识框架快速过 + 最后查漏补缺
10:00 — 12:00 数据结构结课考试考试
14:30 — 16:30 试卷解析（看回放）
20:00 — 21:30 重做错题，记录错因
21:30 — 22:00 整理薄弱章节，提前休息

7/28 周二

阶段复盘 · 计网重启

自主

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07:00 — 08:30 高数遗留题
09:00 — 12:00 计网视频 3h（从上次停的地方继续）新内容
14:00 — 17:00 计网视频 3h + 做题订正新内容
20:00 — 21:00 补数学欠账
21:00 — 22:00 第一阶段复盘：哪些做对了、哪些需要调整复盘

任务完成度 0 / 0

数据结构回放 0 / 5 讲

生存策略

承认现实，砍掉一切非考试任务

晚上实际 8:00 才能开始，有效学习 2-2.5h。拖延的本质是启动成本太高——先看 15 分钟，看不下去就关，但通常开了头就会继续。

只保数据结构 7/27 前计网、数学全停。考试后恢复。不增加任何新任务。

2 倍速看回放 跳过已熟悉内容，每讲控制在 1.5h 内。只盯新题和难题。

每天只做一道核心题 不做整套订正。每讲挑 1-2 道最有代表性的题做透，比刷量更有效。

作息

07:00 — 08:30 晨间自习高数 / 线代

09:00 — 12:00 公共课上午段

14:00 — 17:00 公共课下午段 / 408 直播

18:00 — 20:00 晚饭 + 洗澡 + 放松

20:00 — 22:30 数据结构冲刺只做这一个任务

22:30 后不补任务，准时休息

7月28日晚验收

数据结构 6 讲回放全部完成（含补欠账），2 倍速每讲 ≤ 1.5h

结课考试已完成，错题已重做并记录错因

计网视频已重启，7/28 当天推进 ≥ 6h

数据结构薄弱章节已标记，方便后续二轮复习

防拖延

今晚怎么开始

吃完饭回房间

桌上便利贴写"打开回放"。不要先刷手机，直接打开第5讲回放。

先看 15 分钟

不看完整讲，只看 15 分钟。看不下去就关，但 90% 的情况是开了头就会继续。

降低预期

今晚的目标不是"看完一讲"，而是"开始看 15 分钟"。看完 15 分钟后，如果真看不下去，关掉去睡觉也没关系。但你要跟自己说：我启动了。